ビーガンという言葉を聞いたことがあるだろうか。 ようやく日本でも認識され始めたような気がするが、まだまだビーガンとして生きていくには大変なことが多い。 ビーガンとは、健康意識・道徳的な観点・環境への配慮・または宗教上の理由などから、動物性の…

健康に良いとされ、最近注目を浴びているナッツ。代表的なものと言えばアーモンド、クルミなどが思いつくが、そのほかにもたくさんの種類がある。 それぞれにどんな栄養が含まれているのか知ることは、健康維持に役立つはず！ということで今回はナッツの種類…

お白湯を毎日飲むようにすると健康にいいなんてことを聞いたことがある。 最近はかなり寒いから温かい飲み物をよく飲んでいる...のだが、毎日のようにコーヒーや紅茶を何杯も飲んでいるのも体にとって良くないのではないかと思い、お白湯を割とよく飲むよう…

所狭しと並んだ輸入食材や変わったお菓子、調味料。 珍しい食品が多く、店内をぐるぐる回り続けてしまう人も多いのではないだろうか。 そんな魅力的なお店KALDIであるが、ここではお得においしいコーヒー豆を手に入れることができる。レジの前にある、コーヒ…

2つ前の記事でビーガン生活をしていた件について書いているが、 その時に食べていたごはんが、目がまんまる、顔もまんまるになるほどおいしかった。 おまけにデザートも最高で、、 ↓こちらの記事 enjoytrip.hatenablog.jp ドイツのおばあちゃんが作るおいし…

最近よく耳にするようになったベジタリアン。 いかにも痩せそうなネーミングだよね。 しかし、騙されることなかれ。 結論、ベジタリアンになったところで痩せることはない。 ただ、痩せやすい生活にはなるかも。 ベジタリアン=野菜しか食べない人ってわけじ…