健康に良いとされ、最近注目を浴びているナッツ。代表的なものと言えばアーモンド、クルミなどが思いつくが、そのほかにもたくさんの種類がある。 それぞれにどんな栄養が含まれているのか知ることは、健康維持に役立つはず！ということで今回はナッツの種類…
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